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akatsukamorio blog

アカツカモリオの日々を綴るブログ。
Mac、競馬、自転車etc..
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禁パソコン日
最近・・・いや前からなんだけど肩やあちこちが凝ったり痛くなったり。特にパソコン作業をしてる時が辛い。ひどくなって心配になり病院へ行けば「運動不足だね」「仕事のし過ぎじゃないの?」「栄養不足では?」
どれも言われてごもっとも・・・出来合いの物ばかり食べて、じっと座って何時間もパソコン作業をして、家に帰ってもネットやDVDを見たりゲームをしたり、別の仕事をしたり・・不健康てんこ盛りこの上ない。
昔みたく徹夜とかはしないから、そんなに仕事キツくはないはずなんどけど・・・パソコン作業での疲労はなかなか抜けない。動かない事が原因の一つなら、寝てるだけでも効果はあまり無し。
色々改善して行くとして、まずは1日だけでもパソコンを使わない日を作ろう。と言う事で、昨日は1日Macの電源は入れないと決めて過ごした。最低メールのチェックぐらいならiPhoneでも出来る事だし。
いつもの習慣でつい調べ物したくなったりするけど、昨日だけは我慢。
急に楽になる訳じゃないけど、目や神経はやっぱり少し休まった感じ。出来る時には意識してこんな日も作ろう。
| Mac | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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